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"预防学前儿童的肥胖症，主要还是在生活中注意控制饮食，并且让孩子多运动，这样能够预防发生肥胖或者帮助孩子减肥。首先孩子的肥胖多数都是由于能量摄入过多所引起，因此对于孩子，给他吃...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/11 收听(71840)
02:12
肥胖是慢性疾病，以预防为主。预防措施如下： 1、尽量强调从孕产妇、孩提时期入手，养成预防肥胖观念； 2、青少年阶段鼓励做户外运动，每天有一定体力活...
时艺珊│沈阳医学院附属第二医院
2018/04/24 播放（84876）
02:14
儿童肥胖症预防主要是通过培养良好生活习惯，饮食调整，增加活动量等预防。需帮助儿童养成良好生活习惯，规律作息，确保充足睡眠时间，部分研究表明，睡眠不足儿童易出现体重增长过快...
朱明哲│滨州医学院烟台附属医院
2020/11/19 播放（64984）
01:38
肥胖症预防应从胎儿期开始，具体方法如下： 1、孕期避免妈妈过度营养，避免体重增加过多，以避免出生体重太大。坚持母乳喂养，婴尽量坚持纯母乳喂养6个月。避免过早添...
朱琳│长沙市妇幼保健院
2020/04/01 播放（89385）
02:40
原发性肥胖由多种因素导致，包括遗传因素、饮食结构等。生活水平的逐渐改善，饮食结构的逐渐西化，大量高热量、高碳水化合物食物的摄入、工作结构习惯的改变、综合因素导致肥胖发病率...
刘洋│首都医科大学附属北京友谊医院
2018/04/19 播放（96799）
"单纯性肥胖的预防和生活习惯有非常大的关系，要尽量保持良好的生活习惯，保持正常的作息习惯，尽量不要熬夜，早睡早起。按照规定的时间进食，要避免一些油炸和垃圾的食品，避免甜的和碳酸...
花荣│复旦大学附属华山医院
2018/05/14 收听(84036)
"从肥胖症的预防来说，当然是建立良好的生活习惯。一定要合理的膳食、适量的运动、良好的心态，还有充足的睡眠，这些都是非常重要的。最核心的是饮食和运动，一定要搭配好。从饮食来说，每...
雷敏│河北医科大学第三医院
2017/12/19 收听(91372)
01:59
肥胖症的预防国际上公认的方法是饮食、运动、药物和针灸治疗。针灸治疗肥胖绿色环保，并可以免除药物对身体的损害，它主要是通过疏通经络、运行气血、化痰补虚、化湿健脾来达到降脂、...
程红亮│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/16 播放（91518）
"肥胖症以引起肥胖的原因来预防，从胎儿期开始，怀孕的前3个月不要引起营养不良，后3个月也不要过度的营养。婴儿期也不要太早添加辅食，最好是母乳喂养，添加辅食也不要无限制地来添加，...
姚敏卿│南方医科大学顺德医院
2018/05/09 收听(48285)
02:07
肥胖症的预防措施包括： 1、胎儿期：妊娠前三个月需正常饮食，避免引起营养不良；妊娠后三个月应根据体重增加情况调整饮食，避免营养过剩； 2、婴儿期：...
姚敏卿│南方医科大学顺德医院
2018/03/23 播放（96359）
"预防肥胖症主要是针对原发性肥胖症，第一、对于饮食方面，一天的饮食量有一定的限度，主要是对糖类、蛋白质、脂肪以及矿物质、维生素有均衡的摄取。每个个体的情况不同，摄取的分量不同，...
朋源凤│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/04 收听(74815)
02:29
人体脂肪细胞从生命早期开始形成，直到青春期以后脂肪细胞的数量和体积才会停止增长，这就是婴儿期肥胖的成年人很难使体重下降的原因。成年人脂肪细胞数量已形成，并且不同的成年人脂...
初蕾│浙江医院
2020/06/02 播放（68714）
01:41
儿童肥胖症是由于长期能量摄入超过能量消耗而导致脂肪过度积聚，导致体重超出一定参考值的一种慢性营养障碍性疾病。全世界儿童肥胖处于逐年增加趋势，肥胖会成为面临的公共卫生事件。...
栗红│山西医科大学第一医院
2021/03/30 播放（67399）
01:32
儿童肥胖症的原因很多家长首先想到的是吃得多、动得少，就会引起肥胖。吃得多动得少，即摄入多、消耗少是引起肥胖很重要的原因。单纯性肥胖的原因，通俗的说是因为吃的多、动得少。医...
张丽娜│中山大学孙逸仙纪念医院
2019/07/15 播放（52006）
"儿童肥胖症就是因为能量摄入过多，远远超过消耗，使得脂肪细胞堆积，引起的体脂过多导致肥胖。肥胖是有遗传，更有遗传倾向，如果父母是肥胖患者，所生的小孩就更容易得肥胖。儿童肥胖是体...
熊慧│中山大学附属第六医院
2018/07/11 收听(52317)
"肥胖主要是小孩可能吃太多，摄入太多，喜欢摄入高脂肪、高热卡的东西。然后运动量减少。这两个是主要原因，还有就是有遗传倾向，如果有肥胖症，小孩更容易得肥胖。另外，还有其他的原因，...
马博伟测试│首都医科大学附属北京朝阳医院
2018/07/11 收听(22410)
01:17
随着人们生活水平提高，生活方式改变，肥胖症发病率越来越高，通过调整饮食结构、增加运动，可减少肥胖发病率。具体预防方法如下： 1、运动：建议每天至少锻炼半小时，...
邓浩华│武汉大学中南医院
2018/01/22 播放（83491）
肥胖症的预防，平时要注重培养自己的健康的生活方式。比如饮食方面，尽量不要吃高热量、高糖、高脂肪的食物，平时要经常做一些运动锻炼，主张每个星期要运动5次，每次尽量运动超过30分钟...
刘湘茹│南方医科大学顺德医院
2018/01/25 收听(18329)
我们讲一下儿童肥胖症对孩子生长发育过程中的一些危害，一个对他心理首先是有危害的。我们在临床上也见过这样的孩子，胖了以后可能大家叫他小胖子或者是说一些不好听的话他产生一些自卑感，...
李时莲│首都医科大学附属北京儿童医院
2017/07/10 收听(14459)
01:26
按照中国人的观念，觉得孩子胖胖的是营养好，长得很可爱，其实肥胖症也有危害。肥胖本身并不可怕，可怕的是肥胖所引起的并发症，如糖代谢异常，有很多肥胖的孩子，长时间肥胖可能会引...
张丽娜│中山大学孙逸仙纪念医院
2019/07/15 播放（54920）
