治失眠焦虑的方法有哪些

2019-02-18 14:01

病情描述:

治失眠焦虑的方法有哪些

崔岩
崔岩主任医师锦州市中心医院

擅长: 神经内科常见病、多发病的治疗,如帕金森、癫痫、阿尔茨...

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可以用来治疗失眠焦虑的方法有以下几种:第一种,在药物方面可以口服药物黛力新和佐匹克隆片治疗;第二种,平时要多参加一些户外运动,保持心情愉快;第三种,平时要避免劳累,避免熬夜,注意保暖,要保证体质健康;第四种,病情严重时可以少量服用一些镇静、催眠类的西药,例如巴比妥,但是不可以过多的服用,防止产生药物依赖性。

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