简单的初步筛查可以借助一些问卷，包括常用的90项症状清单（SCL-90），它的部分条目可以帮助初步测查，这只是起到初步筛查的作用。强迫症诊断有一定的复杂性，基本诊断程序、方法和其他病一样。
医生要通过询问病史，对患者进行精神检查，然后配合必要的辅助检查，来综合评估患者情况，最终做出诊断。诊断需要有很高的专业性，非专业人员不是简单的看几个问题，就能作出判断。
如果担心自己有强迫症，有些症状自己也有感觉，有一定认识，比如容易反复思虑，容易过分担心，有反复检查、反复洗手等等这些行为，或者初步做过筛查，有些得分偏高。
如果有这样的情况，建议还是尽快到精神科就诊，接受专业的评估和诊断，必要的时候，尽早开始专业治疗。