葡萄籽经期可以吃吗

2020-04-29 16:22

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葡萄籽在月经期可以吃,因为葡萄籽有一定的营养价值,葡萄籽中含有丰富的氨基酸、维生素、还有蛋白等,在月经期身体抵抗力降低,适当的吃葡萄籽可以补充身体所需的氨基酸、蛋白质等;可以增强体质以及改善经期体质等。
吃葡萄籽可以预防胆固醇升高以及分解脂肪,预防身体过度肥胖等;葡萄籽中含有丰富的维生素C、维生素E等,可以美容养颜,对皮肤有一定的好处以及增加皮肤弹性等。
只要在月经期不吃辛辣、刺激的食物或者凉的食物,也不能吃活血的食物就可以,以免引起月经量增多、减少,经期延长、缩短等,在经期需要注意腹部保暖,不能洗凉水澡等。

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