冬天怎么预防感冒咳嗽

病情描述:

冬天怎么预防感冒咳嗽

张鸿
张鸿主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长: 慢性阻塞性肺疾病、哮喘、咳嗽、肺炎、肺结核、支气管炎...

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冬天如果想要预防感冒、咳嗽,首先在日常生活中要注意保暖、及时增添衣物;也要注意避免过度劳累,保证充足的睡眠。同时还可以多进食含有蛋白质丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,以补充身体所需的能量,这样可以在一定程度上增强自身免疫力,从而预防感冒、咳嗽。除生活方式干预外,还可以口服抗病毒颗粒,该药物属于中成药,主要是由板蓝根、连翘、石菖蒲、知母、芦根等药物组成,其中连翘对流感病毒、腮腺炎病毒、呼吸道病毒等主要病毒具有很强的干扰和抑制作用;而且还具有清热解毒、疏风散热、消肿散结等功效。知母具有清热除烦、清肺润燥、滋阴降火的作用;而石菖蒲可以起到理气活血、散风去湿、提神等作用。诸药合用,可以起到抗病毒、解热和抗炎等综合作用。而且该药物还不含有马来酸氯苯那敏,服药后不会产生嗜睡的反应,对日常工作没有影响。此外,患者如果出现感冒、咳嗽的情况,建议及时就医,在医生指导下选择合适的治疗方案,以免导致不适症状加重。

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