腰肌劳损的患者会出现受损腰部酸痛、胀痛，部分部位出现刺痛或者灼痛。通常患者的疼痛在劳累时加重，休息时减轻，适当的活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。腰部在检查是会有压痛点比较明显，如果患者弯腰工作过长，则伸腰可暂时缓解疼痛。腰肌劳损的患者如果出现明显的症状，一定要注意休息不可再劳累过度加重病情，及时就诊。