十个月的宝宝拉肚子，可以吃米汤、大米粥、小米粥、胡萝卜粥、面条等食物，以上都是容易消化的食物，对病情恢复有好处，并且在一定程度上可以帮助缓解拉肚子的症状。同时也要给患儿多喝温水，或者在温水里放一点盐，补充体内流失的水分，避免出现脱水的情况。
另外，尽量少吃含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。如果宝宝拉肚子比较严重，需要服用药物，可以吃益生菌、蒙脱石散等，也可以在医生指导下服用止泻的中成药，必要时可以去医院进行输液治疗。