抑郁症吃什么食物比较好-有来医生

2023-02-15浏览 - 次

病情描述：

抑郁症吃什么食物比较好

擅长: 心理创伤、失眠、焦虑、抑郁、强迫、情感障碍、人格障碍、注意缺陷多动障碍、网络成瘾等各种儿童及青少年心理问题的诊断、心理治疗及药物治疗，以精神分析/心理动力学心理治疗取向为主，尤其擅长创伤的眼动脱敏再加工等心理治疗、梦分析的活动意象疗法、叙事治疗、游戏治疗等后现代心理治疗。

已帮助161805人

抑郁症无严格的饮食要求，保持健康的饮食习惯，正常饮食即可。
饮食应注意多食用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。