对于听诊血压计的用法，首先在安静的环境下休息至少五分钟，取坐位或仰卧位，保持手臂与心脏同一水平，把袖带缠绕在右臂肘窝以上2cm的位置，松紧度以可以轻松塞进两个手指为度，把听诊器放在肱动脉上，贴紧后开始打气、加压，直到听不见动脉搏动声音开始放气、减压，当又听见动脉搏动声音，这个数值就是收缩压，继续减压，当动脉搏动最后一响就是舒张压。
这种无创血压测量的时候，禁止把听诊器放在袖带下面，因为这样做会导致血压产生误差，一般数值会偏小。人体血压数据在不断变化当中，早晨6-10点、下午4-8点是血压的高峰期，所以测量血压要选择在这两个时间点，有利于制定治疗方案。