腰椎椎管狭窄手术后的患者，不管是应用了哪种手术方式，一般都鼓励患者在术后1天之后下地行走。刚开始锻炼下肢、大腿、小腿的肌肉，进行床上的肌肉收缩练习，练习时务必先将腿部伸直，尽量不要弯曲，做向上抬腿向下压腿，伸直脚尖和勾起脚尖的动作。让下肢肌肉得到锻炼的同时，还能促进腰部手术损伤处的血液循环，加快手术恢复速度。锻炼顺序是由远及近，先锻炼小腿肌肉，再锻炼大腿肌肉，然后锻炼腹部肌肉，最后锻炼腰背部肌肉。手术后一直到痊愈这段期间需要禁止长时间保持坐姿，以及长时间开车，从最开始的短时间行走练习，逐渐增加行走时间。腰部疼痛症状完全消失之前禁止抬重物，弯腰，蜷缩身体，等患者肌肉力量增加之后再进行蹲起等动作的练习。4周以后疼痛症状轻微的患者，就可以开始腰背部肌肉练习。