怀孕胃胀气难受怎么办

2020-04-21 09:42

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怀孕时胃胀气、难受是孕期妇女经常出现的一种症状,怀孕期间由于饮食的变化、生活节奏的变化以及体内激素水平的变化,往往出现胃肠动力的改变,这种情况往往继发消化不良、菌群失调,往往出现便秘。
这些都可以导致胃肠道胀气、难受。针对这种情况首先应当进行生活方式的调整,需要注意心平气和、细嚼慢咽,避免辛辣刺激性大的食物,避免产气的食物,避免难以消化的食物,避免暴饮暴食。
应当少食多餐,而且增加富含纤维素的食物,使大便通畅而减轻腹胀,必要时可以去医院,在医生指导之下使用一些药物来进行调整。

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