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女性月经期，对饮食以及生活上来说，最主要的就是要注意经期的保暖，比如凉的一些东西要要稍微注意一下。从过去很多的案例来说，女性的痛经，或者是一些内膜异位症、肌腺症的发生，往往是来...
龚晓明│上海乐仁东生门诊部
2017/07/10 收听(71188)
02:27
女性月经期，饮食以及生活上，最主要的就是要注意经期保暖。比如凉的东西要稍微注意。女性的痛经，或者是内膜异位症、肌腺症的发生，往往来自于某一次的受凉或者受寒情况。保暖也是经...
龚晓明│上海乐仁东生门诊部
2017/01/06 播放（68451）
02:00
中医认为汤水对女性有一定滋补作用，如果女性存在月经期不适，可适当进食流质、易消化、有营养食物，通常可缓解经期不适。此外，通过喝滋补性饮料，对症状、躯体不适有缓解作用。所以...
樊庆泊│北京协和医院
2020/05/20 播放（94605）
经期的注意事项和饮食禁忌包括：1、注意休息，避免参加重体力活动或者超负荷的体育项目，可以参加瑜伽、慢跑、太极拳等轻微的活动。2、保持外阴的清洁，经期对女性而言是特殊的生理时期，...
武玉│聊城市人民医院
2019/05/12 收听(82454)
"月经期间，首先饮食上不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，因为子宫内膜正在脱落，此时可能出现腹痛的情况，如果进食刺激性的食物，会加重痛经的症状，尽量在月经前一周也不要吃这些食物。其次...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/07/02 收听(10886)
"绝大多数女性月经周期都是28-30天，月经的时间3-7天会干净，月经的量35-58ml都属于正常范围，而且月经血是暗红色的，并且没有血块，如果月经超过了80ml，属于月经过多...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/09 收听(30366)
01:34
女性月经是指子宫内膜的周期性脱落引发的子宫出血。这种周期性的子宫出血是在卵巢周期性变化的基础上形成的。月经是女性生殖功能成熟的一种表现。周期性的子宫内膜脱落，是受卵巢激素...
刘伟│三亚市妇幼保健院
2019/05/22 播放（86319）
月经期间应该注意以下几点：第一、月经期一定要保暖，避免遭受寒凉物质的刺激，会引起月经血减少或者停经、造成痛经的可能。第二、在月经期的时候不可以腹部按摩，也不可以同房，因为在外力...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/09 收听(33494)
"拔牙是一个手术，在拔牙的过程当中会有血管的破坏，会出现出血，而在月经期往往会出现抗凝状态。在月经期，人体会分泌一些抗凝物质，这时候血液不会很容易像正常情况下出血时候会凝结。凝...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/01/20 收听(98532)
"女性在月经期间不能做手术，主要有以下两个方面的原因：第一个原因是在月经期，女性凝血功能有异常，所以做手术的时候容易出现出血量比较多，难以止血的情况。如果出血量很多不好止血，手...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2019/05/17 收听(64994)
"在不来月经的情况下女性宫颈口是闭合的，并且宫颈口有一个宫颈黏液栓，黏液栓可以阻止细菌上行感染，所以，在来月经的时候宫口开大，黏液栓由于月经的原因，将黏液栓冲出体外，所以，这个...
李顺华│莒县中医医院
2019/05/15 收听(24735)
"外阴瘙痒最常见的原因就是外阴阴道炎。由于正值月经期间，常用的治疗外阴阴道炎的药物，比如可以用洗液外洗，缓解瘙痒的症状。根据大概的表现来大致判断，有可能是什么性质的外阴阴道炎，...
于云连│济南市中医医院
2018/05/18 收听(87575)
在月经期通常是不施以任何治疗手段，不针灸、吃药、拔罐、推拿，也不做艾灸。如果在月经期的时候出现症状，因为月经来之后会有些症状出现，比如痛经，虚寒型的痛经是可以用艾灸的方法去缓解...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/29 收听(39131)
月经期要以喝白开水为主，尤其要喝温白开水，不能喝凉白开水，除了白开水，月经期不建议喝特殊饮料。经期属于女性的特殊时期，除了不能吃凉食，也不能喝特殊饮料，比如喝茶，茶叶含有鞣酸，...
赵晓东│北京医院
2020/06/21 收听(15603)
"月经期不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，尤其是比较凉的食物，可能会引起痛经，加重痛经的不适。在月经期要补充维生素和蛋白质，可以吃新鲜的水果和蔬菜，同时可以吃瘦肉、鸡蛋、豆制品来...
葛静│北部战区总医院
2020/07/30 收听(98889)
01:58
月经期的注意事项，主要如下： 1、避免性生活：临床上部分患者在经期进行性生活，对女性危害较大。因为经期宫口处于开放状态，而且子宫内膜脱落后，子宫肌底层血管也处...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/26 播放（59200）
"月经期一般是平均4-5天，短的可以是2天，而长的得可以达到7-8天，每个女性的月经都有各自的特点，月经持续的时间和月经量以及月经周期各不相同。有些女性每个月来一次月经，还有些...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/25 收听(37830)
"月经期一般是3-5天，短的可能2天左右，长的可能7-8天，一般平均来说是3-5天的时间，只要月经不要过长或者过短，且月经规律，都不用太担心。每个女性可能有些差异，也可能有各自...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/23 收听(90209)
"月经期想减肥，可以适当的控制饮食，以及选择舒缓的运动，相对而言比较有效。在月经期想要减肥，不可以过度控制饮食以及剧烈运动，这样对女性的身体健康不利。月经期时，在选择减肥方式上...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/07/19 收听(95214)
"女性朋友在月经期间出现眩晕，可能是因为在经期失血过多而造成的失血性贫血，而出现的眩晕症状，或者是一些女性身体虚弱，平时气血亏虚，在经期由于失血导致气血无法恢复到月经前的状态，...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/07/26 收听(56798)
