红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力。促进血氧的生成，并形成有效输送。能有效预防和缓解高原反应。因此，初次到高原者或者常驻高原地区的人从其它地方重返高原时，都需要服用红景天，一般在去高原前5-7天开始服用，每天用量不应超过9粒，可以安一次服用3粒、每天三次，因是属于中成药，起效慢，所以要服用一周左右后才会开始有效果。