晚上睡觉双腿酸软无力是怎么回事

2019-07-10 15:50

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晚上睡觉双腿酸软无力,主要有两方面原因:一、由于在白天的时候腿部肌肉活动比较多,导致局部消耗能量、电解质、营养比较多,就会导致局部出现能量供应减少,导致发酸、无力的感觉。二、由于在夜间睡眠的时候肌肉组织没有充分放松,或者夜间有明显受凉,不注意保暖,就会导致肌肉组织持续处于紧张状态,并且由于受凉之后会导致血液循环减慢,动脉供血会出现下降,因此,腿部肌肉组织得不到充足的电解质以及能量供应,就会出现发酸、发软、无力的情况。因此,在夜间睡眠的时候尽量让肌肉保持放松,可以在膝关节后侧垫软枕,保持屈髋屈膝,并且夜间睡眠的时候一定要注意保暖,不能受凉。

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