一岁半宝宝辅食食谱
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一岁半宝宝辅食食谱

李时莲副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院
擅长: 肥胖症、贫血症、佝偻病、生长发育迟缓、家族性高胆固醇血症、高脂血症、脂肪肝、高尿酸血症、甲基丙二酸血尿症、苯丙酮尿症、营养吸收障碍、食物过敏症、尿素循环障碍、铅中毒和铅偏高、高氨血症、营养不良、神经性厌食症、肠内肠外营养等疾病的治疗。
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一岁半宝宝能吃的辅食已经很多了,而且可以吃稍硬些的食物,宝宝可以吃的辅食有一、主食,包括大米粥、小米粥、面汤、面条、馒头等,具体的量根据孩子的进食情况,每天吃两次左右;二、蔬菜类,包括黄瓜、西红柿、白菜、土豆、萝卜等,不需要做成泥状,可以炒的烂些,每天可以吃三次;三、肉类,比如鱼肉、猪肉、鸡肉、虾等含蛋白高的食物,每天让孩子进食3到5小勺;四、水果类,包括苹果、香蕉 、火龙果、桃、梨等,可以切成小块状让孩子拿着吃,每天可以吃两小块;五、点心类,比如面包、牛奶饼干等,每天可以吃一两块。
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