鹰嘴骨折属于关节内的骨折，锻炼方法如下：
1、肩、腕关节锻炼：在骨折位移位石膏固定后，可以进行肩、腕关节功能的训练，可以避免肘关节及邻近关节的肌肉萎缩。
2、肘关节锻炼：到了六周可以拆除石膏，进行肘关节的屈曲、伸直功能训练，以及左肘关节的旋转功能训练，可以防止关节的粘连。
3、抗阻锻炼：到了十周后，患肢可以正常的提重物，要进行肘关节的抗阻功能训练，可以增强前臂的肌肉力量，也可以稳定关节。
锻炼期间一定要循序渐进，强度和幅度不可一次性增加过多，不然容易引起功能恢复的失败，骨折可能会发生移位。