皮肤干燥缺什么维生素

2019-07-27 11:21

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皮肤干燥和蛋白质、维生素缺乏都有关系,补充维生素主要是补充维生素A、维生素E和维生素C,当然全面的综合照顾也是非常必要。国外有研究,维生素E和维生素C联合应用,对于皮肤的老化、干燥效果更明显。还有外用的,像维生素E乳也是可以。食物当中比如猪肝、胡萝卜、菠菜,里面都含维生素A比较多,还有绿菜花里面也含维生素C比较多。

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