怎样增加孩子的抵抗力

2019-12-18 01:17:42浏览 98351 次

病情描述:

怎样增加孩子的抵抗力

彭庆明
彭庆明主任医师吉安市中心人民医院

擅长: 擅长治疗儿科疾病,如:小儿腹泻,支气管哮喘,上呼吸道...

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增强孩子的体质,增加孩子的抵抗力是很多家长的愿望。但现实是,没有一种一劳永逸的办法,可以使得孩子的免疫力增强。现在一般采用的是综合性的措施来增强儿童的免疫力:1.保持儿童充足的睡眠,儿童一般要有10小时睡眠时间。2.养成良好的生活习惯,早睡早起,不熬夜。3.均衡营养,荤素搭配。很多孩子有挑食、偏食,这会引起营养不良,导致抵抗力下降。3.保持良好的卫生习惯,勤洗手。4.适当运动,根据孩子的体质、兴趣爱好、家庭条件选择适当运动项目,进行体育运动达到锻炼身体。5.按计划进行免疫接种,免疫接种是最快的提高特异性疾病抵抗力的方法。通过上述综合措施,努力提高孩子的抵抗力,减少孩子生病的机会。

2020-03-26 12:37
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