伤风感冒，不管伤风是寒性的，还是暑湿的，还是热性的，要想好得快，首先要注意休息，只有休息好，机体才能够得到恢复。因此休息是最重要的药，它比任何药物都重要，就是睡觉，睡好了觉，很多症状都会改善。大量喝水，增加体内的代谢，可以通过小便排出体外。注意饮食，在伤风感冒时，饮食一定要注意营养，少吃多餐，增加高能量食物摄入，比如鸡蛋、牛奶、汤类都可以，多吃容易吸收、消化的食物，病情就容易好。