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"如果患者因为害怕失眠所以才失眠，属于焦虑的情绪，焦虑导致患者失眠，处于恶性循环的状态，这种情况下要通过改善焦虑的药物进行治疗，调整患者的情绪，建议给患者按需服用地西泮、氯硝西...
杨立平│大庆市中医医院
2020/04/21 收听(40400)
失眠属于睡眠障碍的一种，一般正常人一个晚上有几个睡眠周期比如有嗜睡期、浅睡期、深睡眠，还有觉醒期，一个晚上会循环3-5个周期，这样的话，第二天就清醒。睡眠状态比较好的话，大脑可...
林久銮│清华大学玉泉医院
2017/07/10 收听(29372)
出现失眠，不应该过分的担心，越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反，应该保持一个自然的心态，对缓解失眠有帮助。调节失眠的办法有很多种：比如在睡觉之前半小时喝杯热的牛奶，对调节睡...
支娜│锦州市中心医院
2018/08/09 收听(78980)
"失眠多由精神紧张、工作压力大、焦虑。也可由于器质性疾病所致。首先应该找到失眠的原因，针对病因进行治疗，如果因为工作压力大，那么要适当找到一种减压的途径，缓解精神紧张，多听轻音...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/07/09 收听(87590)
"人经常失眠，首先建议病人养成好的作息时间，按时睡、按时起，避免熬夜，同时睡觉前可以用温水泡泡脚，也可以喝一杯热牛奶，睡觉前听一些舒缓的音乐，放松心情，也可以用中药的酸枣仁泡水...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/09 收听(79793)
"失眠是指睡眠的启动和维持障碍，致使睡眠不能满足个体需要的一种状况。对于失眠的治疗，首先要明确失眠的原因，如果失眠是由一过性的兴奋、思虑、精神紧张，或者睡眠环境改变等导致的，要...
边俊莉│济南市中西医结合医院
2019/07/04 收听(68895)
"失眠是一种常见的症状，失眠的危害很大，可以引起多种疾病，常见的疾病有焦虑症、抑郁症、神经衰弱、冠心病、脑血管疾病、内分泌失调、免疫功能紊乱等。失眠可以引起白天的工作效率降低，...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/10/21 收听(82061)
"失眠是一种症状，可以由多种原因引起，比如有些打呼噜的人白天会困，但是晚上可能睡不好，也认为自己是失眠，可能晚上会经常醒来。有些内科疾病的人，比如COPD的人，就是慢性气管炎、...
张文珺│东营市人民医院
2019/06/26 收听(37513)
"失眠会导致患者出现各种各样的不舒服，可能会导致患者心率增快，有心慌、心悸的表现，建议患者针对睡眠进行调整。患者可以就诊中医内科，通过中医、中药辨证治疗。现在很多中成药治疗失眠...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/15 收听(20828)
如果患者只是最近出现了失眠患者，患者往往表现为入睡困难，睡眠维持困难，早醒和易醒。对于这些患者，首先一定要寻找可以导致患者出现失眠的病因或者诱因，如果存在焦虑和抑郁，这些情感障...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/26 收听(33974)
严重失眠的治疗，包括两个方面：1、药物治疗。在临床上，目前用得最多的是非苯二氮䓬类的安眠药，也就是右佐匹克隆、佐匹克隆、扎来普隆、唑吡坦等。如果这类药物没有办法让患者的失眠得到...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/10/31 收听(384)
"每天都出现失眠的症状，说明失眠的症状还是比较严重的，可以服用艾司唑仑片或者是阿普唑仑片，急则治其标。但是安眠药不能够长时间使用的，否则有上瘾的可能性。睡眠症状改善以后可以停用...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/09 收听(72872)
"最近老是失眠治疗方法如下：1、调整生物钟，白天坚持不睡觉，晚上早睡早起、不熬夜，睡前不玩手机，可以喝杯热牛奶。2、平衡饮食，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，多吃清淡、易消化的食物...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(33927)
"严重失眠患者的治疗方法，包括心理辅导和药物治疗，睡眠卫生知识教育可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧，是失眠治疗的基础。有患者的严重失眠，可能是源于或伴发焦...
王翀│南京鼓楼医院
2020/07/24 收听(95930)
"得了失眠首先要到医院去就诊，最好到睡眠心理科的专家去就诊，可以通过做多导睡眠图、问诊，相关检查来明确是什么类型的失眠，再进行治疗，单纯失眠使用治疗失眠的药物，精神心理疾病服用...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/05/27 收听(72032)
02:16
失眠属于睡眠障碍的一种。正常人晚上有几个睡眠周期，比如嗜睡期、浅睡期、深睡眠，还有觉醒期，一个晚上会循环3-5个周期。睡眠状态比较好，大脑可以得到充分的休息，第二天就可以...
林久銮│清华大学玉泉医院
2017/01/09 播放（61362）
"出现失眠，不应该过分的担心，越是紧张，越是强行入睡。结果会适得其反，应该保持一个自然的心态，对缓解失眠有帮助。调节失眠的办法有很多种，比如在睡觉之前半小时喝杯热的牛奶，对调节...
支娜│锦州市中心医院
2018/08/16 收听(65430)
"出现失眠，不应该过分的担心，越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反，应该保持一个自然的心态，对缓解失眠有帮助。调节失眠的办法有很多种，比如在睡觉之前半小时喝杯热的牛奶，对调节...
支娜│锦州市中心医院
2018/10/13 收听(67955)
"患者老是失眠：首先稳定情绪，保持着舒畅的心情以及维持舒适的睡眠环境，这些都是至关重要的预防措施。如果以上措施还是出现失眠，可以考虑服用药物来治疗失眠。先选择的是中成药类药物，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/20 收听(99468)
"长期失眠，建议使用镇静催眠类药物治疗。目前常用的镇静催眠药有以下几种：第一类是苯二氮卓类的安眠药，主要有阿普唑仑、地西泮、氯硝安定、艾司唑仑，缺点是容易形成依赖性，成瘾性较强...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/18 收听(10676)
