中暑首先是由于在温度高，湿度高的环境工作一段时间后出现头晕头痛，四肢乏力，手脚冰凉，胸闷心悸等表现。严重的中暑有全身高烧，大量出汗，口干口渴，甚至脸色苍白，四肢冰凉等情况，更有甚者胡言乱语，意识昏迷等等。所以必须及时就医以免发生生命危险，平时工作时做好防嗮，避暑，多饮用电解质饮料，注意休息等预防措施。