腰劳损主要是局部的肌肉劳损，常常表现为反复的腰背部疼痛。尤其是劳累以后疼痛加重，适当卧床休息后可以减轻，但是长时间卧床，腰痛又可能加重。主要以局部用药和理疗治疗为主。局部在按摩和热敷理疗的同时再配合涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，有助于缓解疼痛。如果是反复的腰痛，最好是常规拍腰椎X片检查排除有无其它疾病引起的腰痛，比如腰椎滑脱，峡部裂等。