发作性睡病非药物治疗的方法

2020-01-26 12:39

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发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍,主要临床表现使突然出现不可抑制的睡眠猝倒发作,有睡眠瘫痪和睡眠幻觉。这种疾病的非药物治疗主要有以下3点:1、患者要保持生活规律,特别是睡眠习惯必须要保持规律,要尽量在固定的时间入睡和起床。平时要注意控制体重,不要暴饮暴食,避免情绪的剧烈波动。在白天可以适当安排午睡时间。2、要避免有危险的体育活动,比如爬山、游泳,还要避免操作精密和危险的器械,如驾驶汽车等。3、要对患者进行心理卫生教育,特别是青少年患者有疾病以后心理压力较大,会使疾病的发作更加加重和频繁,进行心理安慰可以减少疾病发生。

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