刚满一岁宝宝的食谱

2019-08-12 16:23:59浏览 58159 次

病情描述:

刚满一岁宝宝的食谱

朱翠华
朱翠华主治医师济南市中西医结合医院

擅长: 擅长儿科常见疾病的诊治,上呼吸道感染、支气管炎、肺炎...

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一周岁的宝宝除了吃母乳或者配方奶粉,辅食量要增加,不论是种类或者数量,都要适当增加。母乳或者奶粉每天3-4次,保证奶量每天500ml。辅食添加3次,早中晚,与大人同时进餐,训练宝宝自主进餐,学会使用勺子等餐具。可以每天1个鸡蛋,肉鱼每天50g左右,鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉都可以。面食类米粉、米饭、面条、馒头都可以,控制在50-100g左右。同时吃多种蔬菜及水果,适量吃小点心。宝宝存在一定的体质差异性,每个孩子的饭量没有固定的标准,家长在日常喂养中摸索宝宝的饭量。

2019-08-13 23:12
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