这种情况大多与慢性胃炎或慢性胆囊炎有关。是胃食道功能失调的一种表现。这种情况大多不需要用药，通过生活和饮食的注意，就可以调理好。平时一定要生活规律，不要熬夜，适量运动，饮食要清淡、容易消化。注意肚子的保暖，不要吃太凉的食物和刺激性太强的食物，不要喝酒。因为胃肠道是情绪器官，所以调理好心情也非常重要。必要时可以服用胃黏膜保护剂和胃动力药帮助缓解症状。当然最好是去医院消化内科看看，做个腹部彩超和胃镜检查以尽快明确诊断。