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"减肥的一日三餐,应该按照患者的标准体重来计算每天的进食大卡,有个简便的公式,身高减105就是患者的理想体重,再根据患者所从事的职业,给予每天每kg体重25-30大卡,对碳水化...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/12 收听(72984)
"一日三餐要早晨吃的好,中午要吃饱,晚上尽量少摄入热量高的食物,才能达到减肥的效果。每天吃的量要根据患者的年龄、身高、工作状态制定出患者本身的进食大卡。有一个简便的公式,身高-...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/09 收听(67333)
"一日三餐减肥食谱的种类,首先要了解人体的营养素有哪些,主要有:第一类是碳水化合物,包括黑米、小米、玉米、薏米和糙米、燕麦、土豆、红薯,这些都属于碳水化合物。第二类是蛋白质,包...
金晶│新疆医科大学第一附属医院
2019/05/09 收听(64799)
随着生活水平的提高,小孩肥胖发病率也越来越高,小孩肥胖时要注意减少小孩碳水化合物摄入量,但不能够减少蛋白质的摄入量。 小孩在生长发育过程中,蛋白质是各个组织、...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/25 播放(95082)
首先介绍一下一天怎么吃,然后再说三餐怎么分配。首先要确定一下今天的总饭量,就是总能量是多少。每个糖尿病人群不一样,一般需要营养师根据患者的身高、体重、年龄、性别,还有日常...
赵妍娟│河南省人民医院
2019/03/15 播放(84627)
血糖高的患者需要格外控制饮食,要更严格一点。因为饮食对血糖的影响是非常明显的,而且不同的食物、不同的量对血糖都应该是有很明显的影响的。一天三顿饭大概怎么吃?可以大体把握原则,每...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/14 收听(89068)
糖尿病患者的一日三餐要做到合理搭配。首先,要控制总能量的摄入,每天应该根据患者的身高、体重核算出所需的总能量,进而合理的搭配膳食,比如主食类的食物,每天大约需摄入250g...
张晴│郑州人民医院
2018/12/03 播放(64296)
一日三餐的吃法有句经典的话叫早吃好、午吃饱、晚吃巧,言外之意就是在早餐当中一定要吃的优质,就要在早晨吃鸡蛋、牛奶、豆浆等优质蛋白质,同时还要吃谷物比馒头、米粥,还要吃蔬菜和水果...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/05 收听(28724)
"拔罐属于中医外治法,利用燃烧排除罐的空气造成负压,使拔吸部位皮肤充血,或起水泡,来达到防治疾病的目的,主要是治疗疼痛。肥胖是体内脂肪聚集过多,体重超过标准体重的20%,肥胖一...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/30 收听(34163)
生酮饮食减肥,通常一日三餐中,主要是要减少碳水化合物的数量。减少碳水化合物的数量,会加强对于脂肪的分解,所以称为生酮饮食。生酮饮食对减重确实有很大的帮助,原理是减少糖分供...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/23 播放(93838)
"血糖高的孕妇每天的食谱也就是医学营养计划,主要目的在于达到正常血糖水平,防止酮症的发生。另外,要提高孕期适当的体重增长,同时要保证胎儿总体的健康状况。在制定营养计划的时候要考...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/13 收听(35474)
重度脂肪肝患者的一日三餐,原则是要限制总热量的摄入,注意营养均衡。具体情况分析如下: 1、限制总热量:是要限制住总的热量的摄入,因为对于重度脂肪肝患者,如果给...
徐京杭│北京大学第一医院
2023/03/23 播放(56973)
做完人工流产手术之后的一日三餐,都建议吃比较清淡、营养丰富的食物。早餐可以吃点面条、稀饭、包子之类的,还可以喝点牛奶或者豆浆,补充蛋白质。中餐可以适当吃点鱼肉、牛肉、蔬菜、水果...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/01 收听(47558)
高血压患者在积极用药控制血压同时保持良好的生活、饮食习惯,对血压的辅助治疗有很积极的作用。把握低盐、低脂的原则,避免过多油腻食物的摄入是高血压患者进食的基本规范。建议早上可以口...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/06/12 收听(20325)
"脂肪肝一日三餐,主要是以低脂肪、低胆固醇、低糖的饮食为主,具体如下:第一、早餐,可以适当地吃一些玉米、麦片等粗粮食品,结合豆浆以及低脂或者脱脂的牛奶。第二、午餐,可以选择多吃...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/06/04 收听(76522)
"胆结石患者每天的食谱尽可能的清淡饮食就可以。尽量少吃油荤过重的食物或者辛辣、刺激的食物,这是一个总的原则,比如患者早晨可以喝稀饭或者吃面条,也可以吃鸡蛋,但尽可能是水煮鸡蛋,...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2020/04/07 收听(15609)
"糖尿病患者的一日三餐食谱,要严格按照糖尿病患者的饮食来进行。在糖尿病治疗的五驾马车过程中,饮食治疗是基础,五驾马车包括糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗,以及及时监测血...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/20 收听(93636)
"对于血糖升高的人群,不论是孕妇还是普通人群,饮食调理都是非常关键的。糖尿病患者的饮食以少食多餐为原则。妊娠期糖尿病患者不再是一日三餐,而是一日五餐甚至六餐:1、在进餐的过程中...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/19 收听(39910)
肝硬化是比较常见的临床疾病,除了基础病因的治疗,生活饮食因素也是非常重要的基础,好的饮食习惯有利于肝脏功能的恢复,有利于疾病的稳定。肝硬化病人一日三餐要注意合理的搭配,首先早餐...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2018/12/05 收听(85018)