薏米主要的作用是健脾、去湿、利水、清热、解毒、排脓，对于脾虚主要用炒薏米，其它的清热解毒、排脓利水，多用生薏米，生薏米偏寒，对于脾胃虚寒的人群，不建议长期使用。
如果因为脾虚湿肾，导致的水肿、纳呆、便溏，手头只有生薏米，建议和芡实等温药共同来用，也就是平常说的食疗粥，用的时候赤小豆、薏米都偏凉，可以加点芡实，抑制它的寒凉之性。
但是，薏米只是一种食物，并不能治疗疾病，如果身体不适，建议及时到医院就诊。
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"用薏仁去泡水就是薏仁薏米茶，生薏米甘、淡而凉，归脾经、胃经、肺经，有健脾渗湿、治疗关节疼痛、止泻，也有清热排脓的功效。薏米可以消水肿，可以治疗下肢的肿，可以治疗小便不利，也可...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/13 收听(89574)
"薏米是一种药食同源的中药，它和以下几种食物常常不能一起吃：第一、薏米不能和菠菜一起吃，菠菜当中含有丰富的维生素C、叶绿素等，而薏米有健脾祛湿的功效，和菠菜同食有降低薏米营养价...
疏欣杨│中日友好医院
2020/09/30 收听(42375)
02:11
薏米红豆粥是一道以薏米和红豆作为主要原料制作而成的美食，制作方法简单、营养丰富，包含蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维等多种营养物质。薏米也叫做薏苡仁、苡仁，既是中药也是...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/10/25 播放（84272）
01:28
红豆薏米水中红豆指的是红小豆。红小豆主要有健脾、益气、利湿的作用，薏米主要有利水、消肿、清肺、排脓的作用。红小豆和薏米偏于寒凉，共同作用都有利湿、消肿的作用，适用于有湿热...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/10/14 播放（92747）
"薏米红豆粥不适合以下几类人食用，具体如下：1、孕妇：薏米容易刺激子宫平滑肌收缩，会引起胎动不适。2、肾功能不全的人：红豆薏米可以利尿祛湿，会加重肾脏的负担。3、体寒的人：薏米...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/06/10 收听(65562)
"来月经的时候可以少量的吃一些薏米。但是量不能太多，因为薏米性偏寒，虽然有利尿、健脾的作用，但是在经期是不应该多吃的，有可能诱发痛经，导致经量增多、经期延长。经期最好是注意补充...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/07/23 收听(49827)
薏米是日常生活中非常常见的一种食药两用的食材，营养价值非常丰富，含有大量的蛋白质、碳水化合物，还有一定量的脂肪酸，能够为人体的新陈代谢提供能量。从中医的角度来讲，薏米具有健脾去...
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2018/11/29 收听(36523)
"薏米是禾本科植物薏苡的种仁，俗称薏米，从中医食疗的角度上来讲薏米性味甘、淡、微寒，入脾经、胃经和肺经，适当吃薏米的作用就是能够利湿健脾，对于脾湿所导致的食欲不振、消化不良的人...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(90491)
"薏米是一味常见中药，也叫米仁、薏仁。可以用于治疗水湿引起的各种疾病，如小便不利、水肿、泄泻等。和很多其它利水中药不一样的是薏米不仅利水，而且不伤害人体正气，是淡渗清补的药品，...
芦晓宏│辽宁省血栓病中西医结合医疗中心
2021/06/11 收听(77021)
02:44
IgA肾病可以吃薏米，薏米是最常用的中药之一，具有健脾利水的功效。IgA肾病很多病人表现为脾虚、水湿内停等现象，所以在中药处方里，通常需要用到薏米，所以IgA肾病患者可以...
尹德海│北京协和医院
2023/04/06 播放（58455）
"孕妇可以吃薏米吗？很多人说怀孕以后不能吃薏米，认为薏米可能导致流产不敢吃，实际上孕期是可以少量进食一些薏米的。薏米是非常好的杂粮作物，属于杂粮类，从中医理论和中药上来看，它有...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/27 收听(15396)
经期的时候是否可以吃薏米，需要根据具体的情况来决定。如果患者是湿热体质，平时月经量多，或者是月经先期，或者有崩漏、经期延长的情况，或者是经行吐衄、经血色红质黏稠，同时伴有头晕、...
崔建军│内蒙古林业总医院
2020/05/22 收听(74589)
"脂肪肝是可以吃薏米的，脂肪肝是因为肝脏内堆积过多的脂肪而导致的，多是由于过度肥胖、饮食过于油腻、喝酒所引起。薏米有利水消肿、清热祛湿、健脾解毒的功效，薏米可以去掉体内的湿气、...
江雪梅│海南省人民医院
2020/07/30 收听(43014)
"孕晚期吃一些薏米对孕妇非常好，薏米是一种药性的食品，富含淀粉、膳食纤维和多种维生素。孕妇在孕晚期容易出现水肿的症状，而薏米可以促进体内的血液和水分的新陈代谢，有利于利尿、消水...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/01/12 收听(88006)
"建议孕妇最好不要吃薏米，因为薏米对子宫有兴奋的作用，可以引发子宫收缩，导致胎儿流产。孕妇也不要过分的担心，如果有时候偶尔煲汤或煮粥放了一些薏米，在这种情况下因为量并不大，所以...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/24 收听(27494)
"扁平疣通过吃薏米进行治疗是没有什么明显作用的，扁平疣是由人乳头瘤病毒感染皮肤黏膜导致的一种良性赘生物，其实就是病毒感染皮肤导致的局部增生。大部分扁平疣的患者，包括寻常疣，都有...
闫素│日照市中医医院
2019/01/19 收听(56272)
"薏米既是药材，又是食材，本品是食药两用。妊娠期间禁食的食物和药物，就是指具有活血化瘀、利尿作用的食物和药物。薏米在中药里被归在利尿药里，但是就入药的情况来说，薏米的用量非常小...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/08/27 收听(76505)
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痛风可以吃薏米，薏米有利湿的作用。痛风患者要避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料、含果糖高的水果，其它大部分食物都可以食用，如豆制品、牛奶、香菇以及...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/09/02 播放（71885）
"月经期间可以适当的吃点薏米，薏米是生活中比较常见的物质，是一种粗粮类的食物，能够促进消化、吸收，促进胃肠功能的蠕动，缓解便秘等症状，对身体有一定的好处，对月经基本上不会有很大...
杨胜│深圳大学总医院
2020/05/25 收听(30363)
