腮腺炎的主要传播途径是飞沫传播，吸入病人的飞沫后，2-3周会发病，需要进行抗病毒治疗，得了腮腺炎最好单独隔离几天，不要去人多的地方，以免传染，饮食要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，以便刺激腮腺，可以吃软的、温凉的、半流质食物，保持口腔清洁，刷牙漱口，肿胀部位可以用如意金黄散外敷，注意休息，不要焦虑，放松心态，半个月左右就会好的。