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走路多小腿疼时，要减少行走的时间和距离。对症处理小腿疼痛，检测是否有局部压痛点。如果有局部压痛点，可能在走路多的过程中，由肌肉肌纤维受到不同程度的牵拉或损伤所致。
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/05 播放（81458）
"一天走路走多了腿疼是因为腿部的肌肉疲劳，以及肌肉产生的乳酸过多、乳酸堆积造成，可以通过以下方法消除这种疼痛：1、休息，避免继续过度走路。2、局部热敷或者洗热水澡，通过热疗促进...
董福│北海市人民医院
2020/04/16 收听(79322)
"走路多了以后小腿出现的疼痛，主要是长时间走路导致小腿部位的肌肉反复受到牵拉，引起小腿部位肌肉痉挛，特别是跟腱部位反复牵拉，小腿后侧的三头肌，出现三头肌的痉挛，就会引起明显的小...
王富│济南市中西医结合医院
2019/06/10 收听(36632)
小腿行走或者运动过多，腓肠肌长时间紧张发力，就会导致肌肉疲劳，乳酸等代谢产物集聚过多，难以及时分解就会出现酸胀疼痛的症状。建议保持良好的休息，减少负重活动，运动时，可以捆绑弹力...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/21 收听(93041)
"在门诊有一部分患者是因为小腿疼而前来就诊，究其原因是说最近可能走路走多了出现小腿疼痛。那该怎么办？针对这种情况治疗，一个是治标，一个是治本，什么是治标，什么是治本？打个比方，...
李晔│北京协和医院
2020/04/21 收听(58146)
"长时间的走路或者是剧烈运动，比如跑步、干活都容易导致局部的肌肉产生大量的乳酸，这种乳酸会对肌肉产生刺激，会出现酸胀、疼痛不适等等活动后加重，通常注意休息，局部可以用电热宝、热...
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/05/17 收听(36869)
"走路多了出现腿疼的症状：1、如果是由于长时间的走路引起腿部局部的肌肉的无氧代谢增加，产生大量的乳酸异常堆积产生的酸痛症状，只要注意休息，局部热敷、按摩，一般疼痛症状在短期之内...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30 收听(50305)
"走路走得多了，出现了腿的疼痛，这在现实生活当中也是非常常见的，也是一种正常的生理反应。首先，一定要积极的进行病因治疗，也就是不能够再继续行走了，要积极的注意休息，抬高患肢，避...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/07 收听(66298)
01:54
白天走路较多，晚上小腿与大腿的肌肉，都会因为乳酸堆积产生酸疼的感觉。此时可以通过热敷、理疗、针灸、按摩缓解，最简单的是使用热水冲洗大腿或者小腿。也可以自己按摩或者使用震动...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/13 播放（89468）
"腿疼的不能走路，可以采用以下几种方法进行治疗：1、若为严重腰椎间盘突出引起不能走路，应及时卧床休息三周左右，症状缓解后可以恢复正常生活。如果卧床休息也不能使症状明显缓解，应积...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/19 收听(35524)
"如果走路时大腿疼，要根据不同的原因来进行不同的处理和治疗，走路时大腿疼常见于以下几种原因：第一、腰椎间盘突出和腰椎管狭窄，这两种疾病可以导致走路时大腿疼，常是由于高位的间盘突...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/12 收听(11368)
"走路腿疼需要明确病因后才可对症治疗，主要见于以下几方面：1、软组织挫伤，若是腿部摔倒或磕倒，可能会导致局部软组织挫伤，从而使局部有淤血堆积，因而活动时局部会有刺痛感。治疗上可...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12 收听(83265)
"突然腿疼不能走路可能是痛风，也可能是其他的原因如局部的骨骼病变、炎症刺激，需要及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步判断，然后再做相应的检查。如果是痛风可以完善尿酸的测定...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/02 收听(23855)
"日常生活中难免会进行长距离的行走或者高强度的运动，高强度的运动或者走路太多以后，很容易发生腿疼的情况。这种情况的发生，多和长距离行走以后，导致局部的酸性代谢产物堆积，从而引发...
邓志勇│邹平市中医院
2019/06/01 收听(67498)
"坐下起来腿疼得不能走路，可以根据具体病情采取相应处理，常见病情及相关治疗如下：第一、膝关节骨性关节炎：该疾病引起的腿部疼痛不能走路，应针对膝关节进行治疗，主要包括超短波治疗、...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/18 收听(37581)
坐月子时走路多导致腿疼，主要见于以下两种可能：一、如果是因为长时间行走或者剧烈运动以后出现的下肢筋膜发炎，肌肉劳损，进而导致疼痛，此种情况疼痛多数表现为肌肉区的酸痛和胀痛，用手...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/03 收听(55737)
"爬山之后出现小腿疼、不能走路，常见的原因主要有以下几种情况：一、爬山时间过长造成下肢小腿肌肉的强烈收缩，引起较多乳酸等代谢废物的堆积，可造成患者下肢酸痛症状、活动明显受限。此...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/06 收听(26114)
"走路过多小腿疼常是由于过量的运动时出现了小腿的筋膜慢性的劳损，而出现筋膜慢性的炎症，而导致的疼痛，这时可以通过以下的处理来缓解小腿的疼痛：第一、口服药物治疗，可以口服消炎止痛...
常克武│七台河市人民医院
2020/08/04 收听(93810)
"走多了出现小腿疼痛，实际上就是活动量过大，导致小腿的肌肉组织出现劳损、损伤而产生疼痛。出现这种情况后，应该立即卧床休息，抬高患肢，同时可以给予局部的理疗仪烤电、外敷活血药物。...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/10/24 收听(17040)
"解决浑身无力、睡不醒的方法有多种，例如补充睡眠、中药调理、放松按摩、膳食治疗、合理运动等。睡眠不足、压力过大极易导致睡眠质量不高，建议改善睡眠，睡前喝杯牛奶，需要做放松运动，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/05/08 收听(26056)
