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"减肥期间可以吃哈密瓜，哈密瓜属于低糖、低热量、低脂肪的水果。哈密瓜里含有丰富的维生素C、维生素E和B族维生素、矿物质、微量元素也较为丰富，可以补充人体多种营养物质，有利于身体...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/15 收听(52310)
01:44
在减肥过程当中，可以吃适量的哈密瓜。因为在减肥过程当中，吃
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17 播放（79880）
01:41
适量吃哈密瓜有一定减肥作用，因为适量哈密瓜并不会引起过多能量进入体内，可以避免因为能量过多导致肥胖的发生，维持机体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，提高减肥效果。哈密瓜中富...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/10 播放（80754）
"哈密瓜不能减肥，虽然哈密瓜含有丰富的维生素、纤维素以及微量元素，营养价值高，具有一定的保健功能。但由于哈密瓜中富含糖分，而减肥需要严禁高糖食物的摄入，过多食用哈密瓜容易导致人...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/02 收听(92658)
01:51
减肥吃哈密瓜是否会变胖，与吃哈密瓜的数量，以及吃完哈密瓜之后是否有适量运动有密切关系，具体分析如下： 一、不会胖： 1、如果在减肥期间适量地吃哈密...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（87068）
减肥期间可以吃哈密瓜，减肥期间人体可能因为过度节食而导致体内维生素、氨基酸、蛋白质摄入不足，适当进食哈密瓜可以补充人体内的营养物质。尤其是哈密瓜中富含多种维生素，可以补充人体每...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/11 收听(74554)
"减肥期间可以吃哈密瓜，减肥的基本原理是摄入的热量小于自身消耗的热量，体内脂肪等组织以热量的形式逐渐消耗，以达到体重下降的目的。哈密瓜属于能量密度比较低的食物，含有丰富的水分以...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/04/13 收听(94378)
01:40
减肥期间能吃哈密瓜，如果在减肥期间能严格控制吃哈密瓜的量，不会引起能量超标，对于维持机体能量负平衡，促进脂肪分解都有积极作用。哈密瓜当中还富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/11 播放（92011）
"经期可以吃哈密瓜，并不会影响正常的月经来潮，但是瓜类都属于凉性食物，在吃的时候尽量少吃，不要过度食用，否则也会导致腹泻，甚至引发女性出现痛经。女性朋友在月经期间身体是比较敏感...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/05/07 收听(67413)
"拉肚子就是腹泻，腹泻是各种原因导致排便次数增加、大便中水分增多这样一种状况。腹泻可以分为四种类型，具体如下：一、动力性腹泻，代表性疾病是肠易激综合征，肠易激综合征往往是在受凉...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/24 收听(83762)
女性在哺乳期，是可以适量的吃些哈密瓜的。哈密瓜中含有较高的糖分，里面还含有丰富的维生素、矿物质和微量元素成分。在食用后有利于提高身体的营养成分，并且也可以通过乳汁分泌，提高乳汁...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/28 收听(74910)
"哈密瓜的含糖量大概在10%左右，属于相对含糖量比较高的水果，糖尿病患者并不适合吃，因为吃了哈密瓜以后可能会导致血糖急剧升高，对身体会产生不良影响。糖尿病患者在血糖控制达标的基...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/11/13 收听(81030)
孕妇是可以吃哈密瓜的。哈密瓜，比较甜而且多汁，入口甜而不腻，能改变孕妈妈的食欲。有些孕妈妈早孕期可能没什么食欲，哈密瓜多汁而且可以刺激食欲，是一种比较好的选择。哈密瓜含有丰富的...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/23 收听(29115)
01:41
患者适量食用哈密瓜不会发胖，是否发胖主要取决于身体能量处于正平衡，还是负平衡，如果身体能量处于正平衡会发胖，身体能量处于负平衡有利于减重。哈密瓜热量较低，每100g哈密瓜...
荣莹│山东省立医院
2022/01/17 播放（50574）
"女性在月经期可以适量吃哈密瓜，哈密瓜含糖分较高并且还含有维生素C、果胶、钙、铁等多种矿物质，女性食用后可以提供经期的营养供应并提供一定的能量。如果女性存在血糖偏高，在月经期...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/12/16 收听(18683)
"哺乳期的时候可以吃哈密瓜，但是一定要少量。因为现在水果成熟度，不一定自然成熟，有的是用药催熟的，吃完了以后可能引起妈妈消化不良或拉肚子，给孩子喂完奶以后，孩子也会引起相同的症...
刘金香│安图县妇幼保健计划生育服务中心
2018/04/17 收听(44880)
"胃炎病人是可以吃哈密瓜的，但是，要注意吃当季的新鲜哈密瓜，不要吃刚刚从冰箱里拿出来的哈密瓜，少吃一点哈密瓜可以适当补充维生素，也有很好的润肠作用。但是，如果胃炎同时伴有大便不...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/05/28 收听(13208)
"月经期，就是生理期时可以吃哈密瓜，月经期大部分水果都可以吃，月经期饮食建议清淡，水果属于比较清淡的食物，而且水果大部分都富含维生素和水分，对身体也比较好。在生理期间吃哈密瓜、...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/24 收听(54191)
01:39
人流后可以吃哈密瓜。因为一般就是早孕期做人流，所以流产后的恢复，要保证摄入足够的蛋白质、各种维生素，正常饮食都可以。各种水果本身没有太多的禁忌，尤其哈密瓜含糖量比较高，所...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2022/10/31 播放（79442）
"发热患者可以适当吃哈密瓜，因为哈密瓜含有大量的水分、糖分、维生素、微量元素等成分，可补充发热时机体所流失的水分及营养物质。哈密瓜属于凉性水果，有利于体温的降低，而且还具有清肺...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/07/06 收听(54343)
