怎么让个子长高-有来医生

怎么让个子长高

2019-08-19 13:59收听:23616

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想要让身高有所变化、有所增长,前提就是身高还有增长的余地。人体当中主要与身高有关的骨骺线基本都闭合之后,想要长高不是不可能,只能通过手术创伤的办法来进行延长肢体,起到长高的目的,这种方法比较痛苦,同时还需要一笔比较大的费用。
如果是生长发育期的青少年和儿童,最主要的长高方法就是保证充足的睡眠,并且保证充足的营养摄入,一旦满足了这两个前提条件,就能使身高增长充满了动力,又充满了长高的能量。如果还想让身高长得高,可以适当的进行运动,例如打羽毛球、踢足球、跳绳、跑步等等,都有利于身高的增长。

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