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"糖尿病的患者能不能吃瓜子不能一概而论,首先要取决于患者血糖控制的情况。如果平常患者血糖控制特别平稳,可以适当的吃瓜子,但是也是要注意控制好量的。因为瓜子里面含有的油脂比较多,...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/20 收听(51659)
瓜子属于油料作物,富含脂肪,因此热量很高。25g瓜子的热量相当于25g主食,所以瓜子吃多了,血糖也照样会升高,也会让减肥、减重的努力付之东流。其它花生,坚果也一样,都富含...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15 播放(54714)
"糖尿病患者可以食用葵瓜子、西瓜子、南瓜子,但是吃的量不宜过多,两餐之间使用即可。瓜子中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素,同时瓜子中也含有大量的脂肪,脂类物质过多提供的热量就会增...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(39415)
糖尿病患者可以吃瓜子,但从医生的角度并不是十分建议,主要原因如下: 1、瓜子的热量相对比较高,无论是炒的还是煮的,或者是生瓜子,瓜子本身油脂的成分比较多,所以...
王昕│中日友好医院
2023/03/22 播放(84744)
"糖尿病患者一般什么都可以吃,就是量的问题,对于咸瓜子这种物质,它是用一些腌制的工艺变成咸瓜子,所以它不论是含盐还是含油脂的量都比较大,而糖尿病的病人吃高盐、高脂的饮食不大合适...
宋立稳│潍坊市人民医院
2020/04/11 收听(51351)
"糖尿病患者虽并不是严格限制花生、瓜子等食物的摄入,但还是建议尽量不要吃这些食物。因为花生、瓜子都富含油脂,进食以后容易使患者全天摄入的总热量超标。糖尿病患者每日膳食总热量中由...
马丽芬│宝鸡市中心医院
2020/03/30 收听(52974)
糖尿病患者可以吃瓜子和花生,但是,一定要在血糖正常的前提下。同时,对于瓜子和花生每天的摄取量,不能超于10-30g。瓜子和花生类似于坚果类,都有很多的油脂,这些油脂能进入体内,...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/08 收听(66883)
"不建议糖尿病患者吃过多瓜子、花生这一类的零食,虽然瓜子、花生富含比较丰富的不饱和脂肪酸,对于正常人的心血管有一定保护作用,但是毕竟属于油脂一类的作物。在超市经常能看见葵花籽...
高岩│中日友好医院
2019/12/11 收听(10781)
"糖尿病患者是可以吃南瓜子、葵瓜子的,但是吃的量不宜过多。一般来说十颗葵瓜子,相当于一勺植物油的量,如果吃的量过多使得脂肪的摄入量过多,产生的卡数就多,会超过糖尿病患者每天的进...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/14 收听(97209)
糖尿病病人可以吃花生和瓜子,但不宜多吃。花生和瓜子非常有营养,含有丰富的油脂、胆固醇、蛋白质、维生素、微量元素等,可以给身体提供多种营养物质,对糖尿病病人的身体健康有帮助...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/21 播放(61351)
糖尿病人可以少量吃瓜子,每天不能超过10g,因为瓜子含有大量的植物油,在人体会形成血脂的升高,影响胆固醇和甘油三酯,糖尿病人对于瓜子一定要严格的控制。瓜子中含有植物蛋白,对于糖...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/03 收听(15222)
"糖尿病患者可以适量的吃瓜子,瓜子作为众多坚果中的一种,含有不饱和脂肪酸、蛋白质,不含糖,对糖尿病患者有益,但瓜子富含植物性脂肪是高热量食品,如果食用一定要限量,而且要作为加餐...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/07/14 收听(19283)
糖尿病病人不适合吃瓜子、花生,其油脂比较大,在体内血脂生成指数非常高,会让血糖很快升上来,而且不容易降下来。7粒花生米相当于一两馒头,干果类含的油性太大,这种是不适合的糖...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2019/11/04 播放(83605)
"糖尿病的患者是可以食用瓜子的,但是香瓜子建议糖尿病的患者在使用之前一定要看香瓜子的配料表,因为香瓜子有的配料表为了味道比较好吃,有可能会添加食品的添加剂,而这些食品添加剂当中...
李鑫│东营市人民医院
2019/07/29 收听(41341)
"肾结石患者最好少吃瓜子。因为瓜子含有草酸比较多,吃太多的瓜子容易形成草酸结石。瓜子可以吃,但是不能吃太多,就像别的食物一样,都要适量。除了瓜子含有草酸比较多以外,甜菜、菠菜、...
施永仿│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/31 收听(13465)
"怀孕能吃瓜子吗?答案是可以吃,瓜子属于坚果类的食物,坚果类食物含有人体所需要的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质,还有其它人体所需要的营养物质,对胎儿发育是有一定好处的。另...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/05/19 收听(76044)
"妊娠期间孕妇可以吃瓜子,瓜子含有丰富的脂肪、蛋白质、锌等微量元素,还含有多种维生素,可以增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来,瓜子的香味刺激舌头上的味蕾,味蕾将这种...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(50591)
"口腔溃疡期间建议不要吃瓜子,瓜子属于坚果类,壳较硬,在嗑瓜子的过程中瓜子壳容易损伤口腔黏膜,造成创伤性溃疡,形成二次损伤。另外,瓜子油腻也不容易消化吸收,所以我们建议溃疡期间...
张裕│武汉市第三医院
2020/06/23 收听(80144)
"血糖高的患者尽量不要吃瓜子,主要是因为瓜子对于血糖的影响比较大。瓜子里面含有的营养成分大部分是脂肪,脂肪所能提供的热量要比蛋白质以及碳水化物高很多,所以瓜子的热量密度比较多,...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/02/13 收听(92525)