来月经期可以泡脚吗

2019-08-07 11:15

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来月经是可以泡脚的。月经期是女性特殊的生理时期,有的女性在月经期会出现小腹部坠胀疼痛、肢体发冷、恶心等不适症状。可以通过月经期泡脚改善肢体末端的血液循环缓解肢体发冷、小腹部疼痛的症状,还可以减少月经血中的血块,改善经血颜色。月经期泡脚最好用温开水泡脚,不适合用药物泡脚以免药物中存在活血或者止血的成分影响正常的月经量。建议月经期要注意休息、避免过度劳累不要做重体力劳动以免引起腰部酸痛,也不要经常性熬夜,影响体内激素的分泌。同时要注意会阴部卫生、勤换卫生巾,减少妇科病的发生。注意不要吃生冷刺激性食物以免引起腹痛或者腹泻。

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