如何改善XO型腿

2020-03-26 09:36

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X型腿或者O型腿通常是由于骨骼或者肌肉发育异常,并且长时间缺乏锻炼而导致。在发育阶段长时间保持一个姿势,久坐少动也会引发腿部的畸形。对于这样的患者可以用外部矫正进行治疗,采用弹性绷带将小腿尽量固定,绑在一起,给予一个恢复的力量,用这样的姿势坚持走路1-2小时左右,有助于改善X型腿或者O型腿的状况。走路时要注意使大腿并紧,并且收腹提臀。恢复时间需要1年之久,年纪越小越容易恢复,如果是成年人,恢复时间可能会延长。所以对于腿部的畸形应该早发现,早治疗,在治疗的过程中还需要适当补充钙剂,建议多晒太阳。同时要保持正确的坐姿和走姿,少翘二郎腿。

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