腰疼有以下几种原因可以引起，左侧的腰背肌筋膜炎、左侧腰肌劳损、左侧腰椎小关节紊乱，或者腰椎间盘退变，这些都可以引起腰痛。但是，它们的疾病特点并不一样，腰肌劳损一般主要还是不能长时间久坐、不能维持过久的姿势、局部有明显压痛。
腰背肌筋膜炎可以触及到局部包块，肌肉紧张，活动也受限。腰椎小关节紊乱主要是腰椎活动受限，经常反复发作以及局部明显的压痛点，腰椎间盘突出主要还是伴有下肢症状，这些都可以起到一定的鉴别作用。另外，也可以查腰椎的核磁共振、CT等辅助检查来进一步确定疾病，治疗根据不同的疾病病因选择不同的治疗方案。