如果经常心慌、害怕，主要的原因有以下几个：1、可能是心理疾病，主要是焦虑症的问题，焦虑症患者很容易变得紧张、害怕，同时会伴随各种躯体症状，比如心慌、手抖、出汗、脸红、呼吸不畅，也有可能伴随动作和行为的问题，比如小动作增多，或者伴随坐立不安、不停的走来走去、睡眠比较差等问题。如果是焦虑症的问题，很容易引起心慌、害怕、颤抖之类的表现。2、可能是身体疾病引起，比如内分泌紊乱或者甲状腺激素分泌异常，这些身体原因也容易让自己变得容易紧张，尤其是有甲状腺的疾病，心脏可能就会出现问题，甚至出现心慌、心悸。3、也有可能是性格因素引起，有些人就是性格内向或者有人格缺陷，比如容易担心、紧张、总是怨天尤人，这个时候很容易因为一些小事就紧张、害怕、心慌、手抖。