月经期间可以刮痧吗

2019-05-07 19:00

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月经期间不可以刮痧。刮痧有活血化瘀,疏通经络的作用,尤其是腰骶部或者腹部不能刮痧,容易造成经期延长、月经量过多等不良反应。经期身体抵抗力状态较差,要多注意休息,避免过度劳累、熬夜或者生活不规律等。在月经期间也要注意饮食,可以多吃桂圆、玫瑰花、核桃、大枣、木耳、花生等食物。可以喝红糖煮姜汤,缓解痛经等不适。要少吃太咸食物,容易导致水分储留或者体内盐分增多,发生情绪激动、头痛等不适。经期要注意卫生,勤换卫生垫,穿透气性好的棉质内裤。

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