跑步导致膝盖内侧疼痛是什么原因

2023-08-27 17:29

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从膝关节内侧的解剖结构疼痛,有可能是因为内侧副韧带的损伤或者内侧半月板的损伤,甚至是膝关节周围内侧韧带的起止点无菌性炎症。在跑步之后出现疼痛,有可能是个人的体重大,膝关节负荷大或者跑步的活动比较多产生损伤。要是能够尽可能的减少跑步运动量,或者尽可能卧床休息一段时间,整个疼痛就能逐渐减轻,说明本身损伤不严重没太大问题。在后期进行恢复跑步的过程中,要注意运动量减少一半,甚至是改成运动量小的走步等运动就可以。但要是没有明显的缓解,就得去医院做核磁共振的检查,排除这些部位损伤的可能。

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