针对于牙周病最好的预防方法就是保持良好的口腔卫生，尤其是牙周卫生。平常能做的就是刷牙和做好口腔清洁，刷牙是生活中最常用也最有效的口腔清洁方式。建议每次进食后都刷牙，每天至少三次，每次足够三分钟的正确姿势的刷牙。这是去除口腔内牙垢以及牙菌斑最好的方法。针对于牙齿之间的缝隙来说，可以用牙线或者间隙刷清理牙齿的邻间隙，避免邻间隙由于食物嵌塞，导致牙周问题。同样，建议每6-12个月到专业的口腔科进行一次全口的洗牙治疗，平常所说的龈上洁治，龈上洁治能够去除牙周顽固的菌斑以及牙结石，使牙周达到较为健康的目的。