肚子胀气吃什么好

2019-04-24 14:10

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肚子胀气有可能和饮食不当有关系,可能是和吃了豆类、奶类等容易产气增多的食物有关系,也有可能是和腹部着凉或者消化不良等有关,可以多用热毛巾或者热水袋做腹部热敷,做肚脐周围顺时针方向的按摩,促进肠蠕动缓解胀气的症状。注意暂时不要吃豆制品、奶制品,不要吃生冷和油腻、辛辣刺激性的食物,多吃苹果、香蕉、梨、葡萄等有润肠通便作用的水果,多吃粗粮和粗纤维食物。如果有大便的异常或者有反酸、打嗝等症状,可以去医院做大便常规、胃镜等检查,确定病因以后在医生的指导下用药治疗。

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