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脑血栓饮食
2023-08-14 17:13:11收听:-
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脑血栓饮食
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脑血栓病人的饮食,最重视的就是低盐、低脂,主要分析如下:
1、低盐饮食:因为过量的盐摄入会导致水钠潴留,引起血压升高,增加心脏和肾脏的负担。卫生部推荐每人每天食盐摄入量最好控制在4-6g,如果超过这个量,可能会不利于脑血管病的预防。
2、低脂饮食:低脂包括限制植物油和动物脂肪的摄入,植物油包括日常炒菜放的油,尽量要控制在合理的范围之内。控制动物脂肪包括肥肉、动物内脏、鱿鱼等等,这些含有高脂肪和高胆固醇的食物要尽量避免。还包括一些油炸食品,这样的食品也含有很多的植物性脂肪。
3、其他饮食:提倡患者多吃蔬菜、水果,营养全面均衡,同时还要适当的运动。
1、低盐饮食:因为过量的盐摄入会导致水钠潴留,引起血压升高,增加心脏和肾脏的负担。卫生部推荐每人每天食盐摄入量最好控制在4-6g,如果超过这个量,可能会不利于脑血管病的预防。
2、低脂饮食:低脂包括限制植物油和动物脂肪的摄入,植物油包括日常炒菜放的油,尽量要控制在合理的范围之内。控制动物脂肪包括肥肉、动物内脏、鱿鱼等等,这些含有高脂肪和高胆固醇的食物要尽量避免。还包括一些油炸食品,这样的食品也含有很多的植物性脂肪。
3、其他饮食:提倡患者多吃蔬菜、水果,营养全面均衡,同时还要适当的运动。
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