宝宝脾胃比较虚弱，消化功能比较差，如果暴饮暴食吃入了过多的蛋白质或者是糖类、油腻、刺激的食物，会导致积食的现象，出现恶心、呕吐、腹部不适、腹胀、腹泻等，所以宝宝平时要注意饮食，不暴饮暴食，多吃水果、蔬菜，不吃辛辣、油腻、刺激的食物。
出现积食的情况，可以吃消食的中药，如小儿化食丸、健儿清解液等，缓解进食的症状，另外可以吃益生菌，调节肠道菌群，补充肠道益生菌，缓解宝宝消化不良的症状。
宝宝积食的时候还可能有其他的伴随症状，如低热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等呼吸道感染的症状，需要积极的给予对症治疗，除吃清热解毒的药物之外，可以吃止咳化痰的药物，如肺力咳等，孩子积食要注意饮食，必要的时候就医。