高血压患者能吃豆制品吗

2020-01-20 15:16

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高血压的人群可以吃豆制品,豆制品中含有人体必需的氨基酸以及钙、铁等微量元素,对于高血压人群的微量元素补充非常有必要。平时高血压的人群推荐蛋白摄入来源,以瘦肉、蛋类、奶类和豆制品为主,高血压的人群在平时摄入蛋白质食品时要注意,有些高血压人群可能合并有血脂的代谢异常或者肥胖,肥肉和蛋黄尽量不要吃。高血压的人群要注意监测自己是否有尿酸增高,豆制品中的豆腐、豆腐皮可能会增加患者的尿酸水平,这些患者一定要注意。高血压的人群除了蛋白质的摄入外,还要多摄入水果、蔬菜,以清淡饮食为主。

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