过度劳累造成的高血压怎么办

2020-03-09 13:58

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对于过度劳累,特别是针对文案工作而导致的心智劳累,非常容易导致血压增高,主要是因为长期过度劳累而导致心理压力过大、生活方式不规律以及睡眠不佳,这些都会促进神经内分泌的紊乱,容易导致血压增高,而且过度劳累还会导致像压力型肥胖等原因,也会导致血压升高。对于此种类型的人群,主要还是积极地改善不良的生活习惯,可以选择换工作或者是改善工作环境,患者一定要放松自己的心态,不要过度的压力过大。很多人群通过这种生活方式的改善、工作环境的改善,有可能会进一步降低血压。患者一定要注意不要久坐,坚持体育锻炼,对于此种类型的高血压是非常必要的,如果患者通过生活方式的改善仍不能降低血压,建议选择降压药物来控制。

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