女性在怀孕初期，由于怀孕使体内的激素分泌出现了改变，往往出现临床方面的症状，最扰人的症状之一是失眠问题。失眠有心理的因素，怀孕身体不适、心理压力、对于怀孕的恐惧、经验不足、生理上的反应等等，都可以造成失眠。
对待失眠问题，应该正确对待，自己放松。孕期出现失眠有很多因素，激素因素、环境干扰等等，都应该正确的对待，应该在医师的指导下改善自己的睡眠规律，改善自己的心理压力，要放松，向有经验的女性请教，做心理沟通、生活经验的介绍，才能使自己的睡眠得到很好的改善，这是每个孕妇都遇到的问题，不必过度的紧张。