怀孕初期失眠是怎么回事

2019-07-22 10:01

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女性在怀孕初期,由于怀孕使体内的激素分泌出现了改变,往往出现临床方面的症状,最扰人的症状之一是失眠问题。失眠有心理的因素,怀孕身体不适、心理压力、对于怀孕的恐惧、经验不足、生理上的反应等等,都可以造成失眠。
对待失眠问题,应该正确对待,自己放松。孕期出现失眠有很多因素,激素因素、环境干扰等等,都应该正确的对待,应该在医师的指导下改善自己的睡眠规律,改善自己的心理压力,要放松,向有经验的女性请教,做心理沟通、生活经验的介绍,才能使自己的睡眠得到很好的改善,这是每个孕妇都遇到的问题,不必过度的紧张。

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