患者脚背扭伤了，消肿的方法具体如下：
第一、石膏固定骨折部位：明确脚背扭伤的同时是否伴有骨折的情况，要先拍摄X线。如果明确有骨折，要进行石膏固定，石膏固定后骨折部位可以有安静的力学环境，可以加快肿胀的消退。
第二、将脚抬高：可以使得肿胀部位的血液回流通畅，不至于血液一直郁积在足背部，因此也可以加快肿胀的消退。
第三、使用消肿药物：比如消脱止-M、威利坦片，也可以较快的消肿。
第四、功能训练：可以做足背肌肉和踝关节肌肉的等偿功能训练，这样相当于断裂踝泵，也可以加快肿胀的消退。
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"脚背扭伤了之后，最快的相处方式主要有两种：1、立刻把损伤的部位抬高，卧床位，高于心脏水平位置，能够通过重力作用有效的促进肿胀、淤血以及炎性水肿的消除。2、静脉滴注甘露醇以及地...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/12 收听(78788)
"如果脚背扭伤了，往往病人会觉得脚背部疼痛，并会出现肿块，有可能会出现一个疙瘩，一般情况下为血肿所致。如果想好得快，病人要停止活动，包括站立、行走，尽可能把脚抬高。一开始的时候...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/04 收听(31048)
01:45
脚背扭伤患者恢复方法具体如下： 1、冷敷：使用冰块或冰水将脚背用毛巾包好以防冻伤，3次/天，一次约20分钟； 2、抬高患肢：促进脚背扭伤后渗出液体...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/05/07 播放（62794）
"脚踝扭伤可以通过以下几种方法综合治疗消肿最快：1、将患肢持续抬高，同时配合持续性冷敷治疗，三天左右肿胀、疼痛症状可以快速缓解。2、静脉使用消肿药物，如甘露醇注射液、甘油果糖注...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/22 收听(10388)
"脚背扭伤是临床中常见的四肢损伤，恢复时间与损伤筋的严重程度、其它位置出现的问题等有关，应该具体情况具体分析，不能一概而论。如果将筋比作1000根钢筋，如果只损伤几根，经过休息...
李晔│北京协和医院
2020/05/11 收听(78848)
"脚背扭伤了筋疼可以做以下的处理，能够缓解疼痛：第一、口服药物治疗，在早期口服止痛的药，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，在急性期3天过后可以口服活血化瘀的药物，比如盘龙七...
常克武│七台河市人民医院
2020/07/11 收听(11976)
"脚背的地方不小心扭伤了筋，恢复时间一般比较短，多数情况下两周左右可以恢复。局部地方需要暂时的制动，尽量避免长距离行走、剧烈运动，适当的休息及抬高肢体，有助于减轻局部的肿胀。同...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/20 收听(67962)
"如果病人出现了脚背扭伤，一走路就疼痛的情况，可以口服非甾体类抗炎药、活血化瘀药等，具体如下：1、非甾体类抗炎药：比如尼美舒利、双氯芬酸钠、氯诺昔康之类的药物，口服以后能够很好...
王富│济南市中西医结合医院
2021/06/10 收听(64530)
"出现肌肉拉伤、挫伤或扭伤，这种情况需要最少休息3个月才可以恢复。当出现拉伤时，需要采用局部冷敷，冷敷可以达到拉伤后镇痛、消肿的作用，在拉伤48小时后可给予患处热敷，热敷可以促...
邓志勇│邹平市中医院
2018/12/07 收听(94322)
01:51
脚踝扭伤是临床常见外伤，如患者登山或上下台阶时，脚踝发生过度内翻或外翻，即可导致脚踝出现疼痛、肿胀、活动受限。患者需要紧急到医院进行X线、CT、核磁共振及详细体格检查。脚...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/04/29 播放（66423）
01:54
颈椎是人体比较重要的部分，扭伤之后没有采取正确的办法会加重颈部疼痛，强调以下几点： 1、扭伤之后不要立即按摩，炎性的急性期按摩能够加重炎性，从而加重疼痛。应该...
陶功稆│浏阳市人民医院
2020/05/07 播放（84576）
02:55
脚扭伤以后在24小时内冷敷效果最好，因为损伤后血管处于开放状况，冷敷可以止血、促凝消肿、缓解疼痛。如果患者扭伤严重，局部肿胀明显，扭伤后48小时内冷敷效果很好。急性扭伤后...
王广积│海南省人民医院
2020/07/13 播放（63365）
"扭伤了以后，早期需要行冷敷治疗。在48小时之内，可以在局部行冰块冷敷，每天4次，每次在半个小时左右。目的是减少局部的出血，通过冷敷使毛细血管收缩，起到止血的作用。等到48小时...
张晓四│铜陵市人民医院
2018/10/26 收听(21156)
脚扭伤之后非常容易肿胀：第一、要对有明显畸形的脱位进行复位，纠正畸形。第二、要进行肢体的制动，比如用支具或者石膏制动，减少肢体活动有利于促进消肿。第三、对肿胀的区域进行冷敷治疗...
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/20 收听(65129)
"患者腰部扭伤后，应该立即前往医院检查以明确是否有腰椎或者肌肉软组织的损伤，如果只是肌肉和软组织的损伤，患者应尽量卧床休息三到四周，以降低肌肉痉挛程度，从而避免腰部肌肉水肿加重...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/19 收听(68483)
"急性的腰扭伤，一般多由于高强度的劳动或者体育运动过程，从而引起腰部突然扭伤。腰部突然出现损伤，最好建议先严格卧床休息，避免进行活动，如果继续活动或者继续的劳累，就会使肌肉一直...
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/08 收听(35990)
"脚趾扭伤之后会出现扭伤部位的肿胀、疼痛，还会伴有青紫、淤血现象。出现扭伤之后，首先，把受伤的脚抬高，抬得比心脏高有助于局部软组织肿胀的消除，缓解肿胀及疼痛，其次，要根据扭伤疼...
石建民│聊城市人民医院
2020/02/16 收听(85705)
腰扭伤我们一般认为是急性腰扭伤，多见于做体育运动、扭腰、搬重物的时候急性的腰部损伤，这会引起急性的腰部疼痛，同时会伴有腰肌的痉挛，病人会感觉到腰部的僵硬、活动受限。治疗上就要避...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/15 收听(17765)
"扭腰又叫做急性腰扭伤，是腰椎的小关节错位和紊乱所导致的一种疾病，如果出现这种症状，建议多平躺休息，一般急性腰扭伤的病程在5-7天左右，在此期间可以选择口服一些止疼的药物配合休...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/29 收听(30108)
"腰背扭伤了之后，首先要积极的完善检查，包括腰椎的核磁共振检查以及普通的x光片检查，如果必要，还要完善腰椎的CT检查，明确损伤的具体程度。对于年轻人来讲，一般不会有太大的问题，...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/02 收听(52708)
