腰椎骨折可以不带肢具活动大约需要3个月，或者需要更长时间，需要具体情况具体分析。腰椎是脊柱的负重部位，所以说一但腰椎骨折，应该严格制动，待骨折完全愈合后才建议活动。活动太早会导致椎体的畸形愈合，出现脊柱力学的改变，加重骨折椎体的应力集中，促进病变椎体的退行性改变，出现临床上常见的腰椎间盘突出症或者是腰椎管狭窄症等一系列退行性疾病。