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"每天适当吃生花生的好处:1、能够健脾养胃,因为从中医食疗的角度上来讲生花生性味甘、平,入脾经,对于脾虚不运、反胃不舒、食欲不振、消化不良的人,适当每天吃生花生,有很好的健脾养...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/09 收听(93398)
男人常吃花生,有以下的好处:1、降低癌症的发生几率。因为花生中大量的成分,可以降低大肠癌和结肠癌的发病几率。2、延缓衰老。花生和很多坚果一样,可以清除氧自由基,有效降低大脑老化...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/13 收听(14817)
"常吃花生的好处如下:1、能够补脾益气,因为从中医食疗的角度上来讲花生性平、味甘,入脾经,对于脾虚少食、消瘦乏力、食欲不振、腹痛、腹胀的人,如果适当食用花生有很好的补脾益气的好...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/17 收听(24843)
"适当的常吃生藕的好处:1、能够清热生津,对于阴虚火旺所导致的心中烦热、口渴口干、声音嘶哑、咽喉肿痛、眼睛红肿的人,如果适当食用生藕有很好的清除内热、生发口中津液、缓解症状的好...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/20 收听(20807)
孕妇吃生花生有很大好处,包括以下几点: 1、调节脂肪代谢:花生中含有很多的不饱和脂肪酸,能够调节孕妇在孕期的脂肪代谢,可以减少孕妇发生高血糖、高血脂的风险;<...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/03/18 播放(88331)
吃生花生的好处及坏处具体如下: 1、生花生在治疗胃食管反流病时常会被用到,对于有烧心的人群,可以嚼生花生米,花生除了花生仁以外,外皮也有一定治疗作用;
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2020/01/22 播放(57953)
"每天吃点生花生的第一个好处是可以润肠通便,因为生花生当中富含有丰富的油脂,对于肠道有着很好的润滑的作用,因此对于便秘、便干、排便困难的人,如果每天吃点生花生,有着很好的促进排...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/10 收听(22448)
"多吃生花生的好处如下:1、能够润肠通便,预防便秘的发生,因为生花生当中含有丰富的脂肪,对于肠道有很好的润滑作用,对于大便燥结、排便困难的人,适当多吃生花生有很好的润肠通便的好...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(12765)
吃生花生的好处,具体分析如下: 1、润肠通便:生花生当中富含有一定量的油脂,能够很好地润滑肠道。因此对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人,如果适当地吃生花生,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放(97338)
"常吃花生有诸多坏处的,首先,花生中的脂肪含量特别高,肠胃不好可能会比较难消化吸收它的营养物质,吃多了容易造成腹胀、腹泻、腹痛。它含有脂类物质较多,常吃会造成血脂升高,也会使皮...
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10 收听(60530)
"花生是一种坚果类的时候,营养价值非常高,在怀孕期间吃花生对于胎儿的发育具有很多的好处,主要包括:1、花生米中含有丰富的维生素E,维生素E具有保养卵巢的功效,可以预防因卵巢功能...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/13 收听(61073)
"花生是一种较好的食物,营养特点是含有丰富的蛋白质,以及含有丰富脂肪。花生当中的脂肪特点是含有大量不饱和脂肪酸,是较好的脂肪来源,也是较好的植物油。花生的另外特点是含植物化学物...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/18 收听(73337)
"每天吃花生的好处如下:1、能够补脾益气,因为从中医食疗的角度上来讲花生性平、味甘、入脾经,对于脾虚少食、消瘦乏力、食欲不振、消化不良的人,如果适当每天吃花生,通过滋补脾经有很...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/13 收听(54781)
"吃花生的好处:1、有一定预防和治疗栓塞性疾病的作用,因为花生皮能很好的抑制血小板聚集,让血液变得相对稀释而不容易发生栓塞性疾病。2、能起到很好的润肠通便作用,因为花生当中富含...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/23 收听(50681)
"吃花生的第一个好处是能够健脾养胃,因为从中医食疗的角度上来讲,花生入脾、胃经,所以对于反胃、恶心、呕吐、脾虚、运化功能下降造成的消化不良,如果适当的食用花生,都有着很好的健脾...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/09 收听(94113)
"男性适当常吃生蚝的好处:1、能够增加生殖功能,因为生蚝当中含有丰富的锌元素,而锌元素有很强的促进精子生成、提高生殖功能的能力,男性适当吃生蚝补充锌元素,在增强生殖功能方面的好...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(61190)
生花生一天大约吃15颗,相对会比较合适,具体原因如下: 1、降低心脑血管疾病:因为生花生如果一天吃得过多,会使得其中含有的脂肪过多进入体内,进而会升高血液当中...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放(89272)
"黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、软磷脂、钙、铁等营养成分,含有多种人体必须氨基酸,在维生素E和维生素B1的作用下,能加速人体的代谢功能。黑芝麻含有...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/23 收听(70712)
常吃黑芝麻的好处有以下几点:1、可以补充气血,黑芝麻含有丰富的铁,可以明显纠正缺铁性贫血,而且黑芝麻含有的能量可以改善身体虚弱患者的体质。2、黑芝麻可以延缓衰老,比较常见于长时...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/04 收听(98500)