睡不着也就是失眠，引起这种现象的原因很多，有器质性病变引起的，也有功能性失常引起的，具体如下：
第一、在器质性病变里，某些慢性疾病会造成身体的不舒服，比如让身体疼痛、麻木、瘙痒、憋喘、心慌、咳嗽等等，身体不舒服、不放松肯定会影响到睡眠。针对这种情况就需要治疗原发病，把原发病治疗好了，身体放松了，就可以很好的睡眠。
第二、功能性因素造成的，这类情况比较多见。这类病人除了睡眠不好以外，还常有情绪方面的问题，比如容易精神紧张、容易焦虑，白天要处理的事情太多，到晚上睡觉的时候脑子还没有放空，精神没有放松肯定睡不好觉，有的时候好不容易睡着了就又很容易醒，进入不了深睡眠状态。另外，不良的睡眠习惯也会影响到睡眠的质量，比如熬夜、玩游戏、追剧，或者在睡觉之前喝了浓茶、咖啡等刺激性饮料，它会让大脑神经细胞一直处于兴奋状态，想睡的时候就睡不着觉，引起失眠。环境也很重要，如果睡眠环境太冷、太热，或者是光线太强、声音太嘈杂，也会影响到睡觉，让人很难入睡。
所以，引起失眠的原因很多，要针对不同的原因，给予相对应的调整和治疗。