要想迅速缓解头晕，首先要明确头晕的原因是什么，只有针对病因进行治疗，才能使头晕尽快得到缓解。说明如下：
第一、耳石症，也就是良性位置性眩晕，要快速缓解头晕需要完善前庭功能检查，行手法复位，使脱落的耳石回到原来的位置，可以迅速的缓解头晕。
第二、如果是由于低血糖导致的头晕，快速缓解的办法可能是口服一块糖，或者是浓的糖水来纠正低血糖的情况，缓解头晕。
第三、如果是前庭神经元炎以及脑梗这些疾病导致的头晕，需要有一个理性的认识，这种情况下的头晕可能至少要持续两周以上，所以不可能得到快速的缓解。
第四、临床上的一些药物比如说敏使朗、眩晕宁，也可能对头晕的症状有一定的缓解作用，但是这些药物需要医生根据具体的情况来进行处方。